Rokoborba

MASAŽA

Masaža

Močne roke + iskriv pogled + izkušnje = dobra masaža

Klavdija vas pričakuje v našem centru od ponedeljka do petka od 17.00-21.00 ure. Svojo masažo si zagotovite s predhodnim naročilom direktno v centru ali na tel. št. 041 991 013 (Klavdija, po 15.00 uri) ali pa 041 843 565 (Miloš, 09.00-12.00).

ŠPORTNA MASAŽA

Športna masaža je specializirana masaža namenjena
tako rekreativcem kot vrhunskim športnikom.
Tehnike športne masaže se osredotočajo na posebne
mišične skupine, aktivne v posameznem športu, služi
pripravi in ohranjanju športnikove forme, izboljšanju
psihofizičnega stanja ter preprečevanju in odpravi možnih
poškodb. Cilj terapije je tudi vzpostaviti normalno in
neboleče gibanje in koordinacijo ter povrniti funkcionalno
stanje pred poškodbo.Športna masaža po športnem
udejstvovanju pomaga pri zmanjšanju otekanja,
sprosti utrujene in zategle mišice, pomaga vzdrževati
raztegljivost mišic, pospešuje krvni pretok in s tem
pospešuje odplavljanje mlečne kisline in stranskih
produktov presnove ter znižuje pojavnost krčev.
Prav tako pospešuje športnikovo okrevanje in lajša
mišično bolečino.

Klavdija

TERAPEVTSKA MASAŽA


Terapevtska masaža hrbta je močnejša masaža, s katero dosežemo sprostitev in
povečano prekrvavitev mišic, ki potekajo vzdolž hrbtenice ter se priraščajo na
vretenca in lopatice. S pritiskom in masažo teh mišic odpravimo mišične zatrdline-
vozle, ki nastajajo zaradi motenj v lokalni presnovi in dolgotrajnega mišičnega
napona. Celotna hrbtenica se ogreje, raztegne, poveča se gibljivost celotnega
ramenskega obroča. Pospeši se odvajanje strupov, ki so se nakopičili zaradi
nezadostne prekrvavljenosti. Povečana prekrvavljenost tudi omogoča
medvretenčnim diskom, da dobijo dovolj hrane.
Terapevtska masaža hrbta je edinstvena masaža, ki se izvaja pri vseh lažjih ter
težjih problemih in poškodbah. Izvajanje se odsvetuje le pri močni osteoporozi
ali svežih poškodbah. Indikacije: vse stare poškodbe hrbtenice, posedanje
vretenc, hernija diska, problematična degenerativna stanja, išijas, lumbago…
Lažje težave pa lahko že po eni do petih masažah popolnoma izginejo.
Terapevtska masaža hrbta je učinkovita metoda lajšanja hudih kroničnih bolečin
in odpravljanja manjših kroničnih problemov s hrbtom. Stranskih učinkov ni.
Ena terapija izboljša stanje za nekaj dni, več terapij v razumnih presledkih pa
lahko odpravi tudi dolgotrajne kronične težave. Hrbtenico delimo na tri glavne
predele (vratni, prsni in ledveno-križnični). V okviru teh predelov se masaža
osredotoča na vretenca in diske, kjer je dokazano največ težav. Z rednimi obiski
terapevta bolečine občutno omilimo in preprečimo poslabšanje stanja pri zelo
hudih deformacijah.

 

 

REFLEKSNA MASAŽA STOPAL ALI DLANI

Obdelava stopal ali dlani se je kot oblika zdravljenja
uporabljala že pred več tisočletji v Indiji, Egiptu in na
Kitajskem. Na Kitajskem se je razvila v masažno
tehniko imenovano refleksologija, ki je del kitajske
tradicionalne medicine.
Refleksna masaža je masaža, kjer s pritiskanjem in
masiranjem refleksnih področij na stopalih vplivamo na
sproščanje in ravnovesje celotnega telesa.
S to naravno tehniko zdravljenja refleksoterapevt pomaga
vspodbuditi krvni obtok in endokrini sistem ter aktivira ali
umiri organske funkcije. Učinkovita je pri težavah nog in
stopal, pri menstrualnih in prebavnih motnjah, pri stresu,
glavobolih in pri sproščanju celotnega telesa.
Zelo dobrodošla je tudi pri težavah z alergijami, pri
depresiji, izčrpanosti, tesnobi, prehladih, bolečinah v
hrbtu in še pri marsikateri drugi tegobi.

 

MASAŽA ZA SPROŠČANJE

Relaksacijska ali sproščujoča masaža je namenjena
sprostitvi utrujenih mišic in hitrejšemu odstranjevanju
kislih presnovkov, ki nastajajo v mišici pri velikih
naporih. S to masažo tudi preprečujemo nastanek
mišične mrzlice oz. “muskelfibra”.

Masaža se izvaja z nežnimi gibi, zaradi prav posebne
občutljivosti in bolečine utrujenih mišic.
Sproščujoča masaža je primerna za osebe, ki imajo
stresno delo in koristijo masažo kot protiutež stresu,
za športnike, ki tekmujejo in želijo razviti vse potenciale
za doseganje uspeha, za osebe z visokim krvnim
pritiskom ter za vse ostale osebe, ki cenijo učinke
masaže na njihovo življenje.